La Regla 2 Minuto de pausas activas divertidas para adultos
El cuarto control es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al ala y concentrarse en lo que ve y del mismo modo alrededor de el otro lado. Luego hay que mover la examen de flanco a lado y de arriba a debajo por unos minutos.Pero hemos comentado varios de los beneficios que aportan las pausas activas en el trabajo.